Bem estar

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Sintomas e Complicações da Deficiência de Vitamina D3: Entendendo os Riscos

A deficiência de vitamina D3 é um problema de saúde que afeta uma grande parte da população mundial. Essa vitamina é sintetizada na pele através da exposição à luz solar e desempenha um papel crucial na absorção de cálcio e fósforo, essenciais para ossos saudáveis. Quando os níveis de vitamina D3 estão baixos, podem surgir […]

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Entendendo a Relação Entre Potássio Elevado e a Saúde: Impactos e Recomendações

O potássio é um mineral essencial para a saúde, atuando em diversas funções biológicas do corpo humano. Desempenha papel crucial na regulação da função muscular, incluindo o coração, na manutenção do equilíbrio de fluidos e na transmissão de sinais nervosos. Uma ingestão adequada de potássio é fundamental para a saúde cardiovascular e pode ajudar na

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27 Benefícios do Óleo de Rícino Para a Saúde: Guia Completo

O óleo de rícino é amplamente reconhecido por suas propriedades terapêuticas e cosméticas, tendo sido utilizado ao longo de séculos em diversas culturas. Extraído das sementes de Ricinus communis, planta nativa da região do Mediterrâneo, leste da África e Índia, este óleo versátil tem ganhado espaço em rotinas de cuidados pessoais e na medicina alternativa.

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